Sunday , 18 February 2018 / یکشنبه , ۲۹ بهمن ۱۳۹۶
خانه / مجله ی سلامت

مجله ی سلامت

ریفلاکس معده را بهتر بشناسید

ریفلاکس معده را بهتر بشناسید

درد قفسه سینه و اشکال در بلع از علائم بیماری ریفلاکس معده است. اصطلاح «ترش کردن» در بین مردم جامعه زیاد رواج دارد. عده‌ای این حالت را بعد از خوردن غذا دارند، عده‌ای هنگام خواب و گروهی هم به طور مداوم. ترش کردن فقط یک علامت است و گاهی علائم دیگری نیز همراه با آن وجود دارد. ترش‌کردن به نوبه ... بیشتر بخوانید »

چگونه ریشی پرپشت داشته باشیم؟

چگونه ریشی پرپشت داشته باشیم؟

برای داشتن ریشی پرپشت فقط کافی نیست که ریش تراش تان را دور بیاندازید بلکه باید صبور باشید و از ریش خود به خوبی نگهداری کنید. ۱- شناخت بنیان رشد موهای صورت (ریش) داشتن ریشی زیبا و پرپشت زمان بر است؛ درنتیجه بسیار پش می آید که در میانه راه احساس پشیمانی کنید و بخواهید که از ریش تراش استفاده ... بیشتر بخوانید »

فتق گردن و راه درمان آن

فتق گردن و راه درمان آن

فتق گردن چیست ؟ گردن انسان از ۷ مهره تشکیل شده است. در بین این مهره های دیسک های وجود دارد که شبیه بالشتک هایی می باشد که وظیفه ی تقسیم نیروی وزن بین نقاط مختلف را بر عهده دارد. که پارگی و از بین رفتن دیسک که ریشه های عصبی موجود در کانال نخاعی می باشد باعث بوجود آمدن ... بیشتر بخوانید »

فواید تخم مرغ

فواید تخم مرغ

شیر مادر مغذی ترین ماده غذایی است و پس از آن تخم مرغ حاوی تمامی احتیاجات انسان می باشد و استفاده از آن برای تمامی انسان ها ضروری است. حال اگر بخواهیم فواید تخم مرغ را بشماریم می توان به موارد زیر اشاره نمود. تخم مرغ که سرشار از فسفر می باشد و توسط جذب در کبد ویتامین B بدن ... بیشتر بخوانید »

توصیه هایی کاربردی برای مادران شیرده

توصیه هایی کاربردی برای مادران شیرده

دوران شیردهی به نوزادان یکی از زیباترین دوران های مادر بودن می باشد که زیباتر شدن آن به مادران بستگی دارد! مادران شیر ده نباید پس از زایمان برای بازگشت به حالت قبلی و وزنی که داشتند عجله کنند چون زمان مورد نیاز برای برگشت به آن وزن ۶ ماه و یا حتی بیشتر می تواند طول بکشد که این ... بیشتر بخوانید »

غذاهایی برای آرامش پیدا کردن روده ها

غذاهایی برای آرامش پیدا کردن روده ها

برای راحتی و کارایی بالای روده و دستگاه گوارش سبزیجات زیر را حتماً در وعده های غذایی خود قرار دهید. سیر : سیر با خواص زیستی فراوان خود همیشه باعث بهبود عملکرد روده و راحتی و آرامش آن می شود که از جمله ی این خواص می توان به از بین بردن باکتری های مضر موجود در روده و همچنین ... بیشتر بخوانید »

برای لاغری پیلاتس بهتر است یا یوگا ؟

برای لاغری پیلاتس بهتر است یا یوگا ؟

یوگا و پیلاتس، اغلب در حوزه‌ی تناسب اندام و فعالیت‌های ذهنی با هم همراه هستند، و از روش‌های مختلفی، مزایای مشابهی دارند. پیلاتس بر کشش و تقویت بدن، بخصوص عضلات مرکزی متمرکز است. یوگا به تقویت کل بدن، کشش و تنفس توجه دارد و در سبک‌های مختلف ارائه می‌شود. اما هنگامیکه از لحاظ کاهش وزن به آنها نگاه کنیم، شاید ... بیشتر بخوانید »

چرا بعضی از خانم های باردار پرخاشگر و عصبی می شوند؟

چرا بعضی از خانم های باردار پرخاشگر و عصبی می شوند؟

تغییرات هورمونی در بارداری، باعث پرخاشگری در خانم های بارداری می شود « از زمانی که همسرم باردار شده دیگر آن زنی نیست که می شناختم! قبلا فوق العاده آرام و صبور بود اما حالا پرخاشگر و بدخلق شده است. با شنیدن کوچک ترین مخالفتی از سوی من بهم می ریزد و داد می زند. انگار همیشه عصبی است.» شاید ... بیشتر بخوانید »

جا شدن در دل خواستگار با ترفندهای زیر

جا شدن در دل خواستگار با ترفندهای زیر

برای اولین برخورد با خواستگارتان نکته های زیر را در نظر بگیرید تا خودتان را در دلش جا کنید. اگر قرار است با فردی دیدار کنید که برای ازدواج به شما پیشنهاد شده باید خود را برای یک ملاقات پر اضطراب و البته حیاتی و تعیین کننده آماده کنید. اولین ها همیشه در یاد آدم ها می ماند و به ... بیشتر بخوانید »

۱۹ فرمان برای فرار از کم‌رویی

19 فرمان براي فرار از كم‌رويي

آیا می‌توانید آخرین باری را که درون یک اتاق در میان افراد غریبه ایستاده بودید، به یاد بیاورید؟ آیا آن موقع احساس خجالت و بی‌دست و پایی کردید؟ آیا وقتی می‌خواهید از کسی یک سؤال کوچک بپرسید، خجالت می‌کشید و حتی برای پرسیدن تاریخ و ساعت، ضربان قلب‌تان تند می‌شود؟ آیا وقتی می‌خواهید برای انجام یک معامله یا خرید به ... بیشتر بخوانید »

تاپ ترجمه - ترجمه ی متون عمومی و تخصصی